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心肺功能与飞行的关系
2012-08-08 13:08 来源:未知 作者:责任编辑 点击:

       通过全面的锻炼,不仅可以增强四肢肌肉和腹部肌肉的力量,而且可使心肌纤维增粗,心脏肌肉收缩力增强,心跳慢而有力,每搏输出量增加,心容量由一般人780毫升左右增至1000毫升左右。这样,心跳间歇时间延长,心脏储备力、潜在能力得到提高,可以保证在加速度运动时向大脑提供所需的血液,保证大脑的供氧量,不至于发生黑视或意识丧失的现象。
  肺功能的锻炼,可增强乏氧耐力的能力,适应高空飞行的要求。正常男性肺活量一般在3000-3500毫升,平均每小时呼吸量为420升。如果肺功能不良会引起多米诺骨牌现象,对全身都会产生不良效应。据资料记载,在4000米加速度飞行时,人的需氧量倍增,1个G值时每分钟耗氧量为269毫升,5个G值时增加到410毫升。若氧气不足,将造成体内各系统器官代谢障碍,代谢不全产物(酸性产物)增多,将严重影响重要器官功能。经过锻炼后,膈肌每上下活动增加1厘米,可增加吸入空气300毫升,使肺活量明显增加。肺活量如增至4000-5000毫升,每小时呼吸量就是常人的2—5倍,从而大大提高了高空飞行的乏氧耐力。有资料记载,经过长期锻炼的人或长期生活在高原上的人,若遇到高空缺氧,肺泡氧气分压降到22mmHg,仅吸入含氧量6—7%的空气,仍能维持20—30分钟。说明平时通过适当的锻炼,若在高空发生暂时缺氧的情况,经过锻炼的肺功能可以提高抗氧耐力,不至于出现明显缺氧症状,从而化险为夷。